首页 > 脱发治疗 > 先天性脱发> 春节饮食健康注意事项

春节饮食健康注意事项

在线咨询|预约专家 发布时间:2021-02-19 17:09:18 |点击次数:

  过年啦,过年啦

  小新在这给大家拜年啦~

  金鼠辞旧岁,金牛迎新春

  新年的钟声已经敲响

  值此新春佳节,小新为大家送上真挚,美好的祝福

  中国传统春节即将来临,人们用各自的方式抒发内心的情感,或去商场购物,给自己准备一套新衣服,美美的过新年,或准备过年的年货,好好与家人团聚,或旅行以慰藉自己辛苦的一年……不论是何种方式,均只表达大家的同一心情,热爱中国这个传统节日——春节

  

  在这新春佳节,停不了吃喝玩乐,可是吃喝中也蕴藏着不小的健康风险。

  传统的年夜饭大鱼大肉居多,丰盛固然丰盛,但是饮食不当,饮酒过量都会对健康产生损伤,对头发的健康生长也会更加不利。

  春节到底该如何确保饮食健康呢?

  //饮食搭配合理//

  成年人每日的食谱应包括五谷类、蔬菜水果类、奶类及肉类四类食品。春节期间菜肴丰富,往往以肉类为主,新鲜的水果蔬菜、丰富的杂粮和谷物可以提供较高的饱腹感,也能避免摄入过多的蛋白质和脂肪,尤其是高血压、糖尿病、肥胖等人群,更应选择清淡少油的食品。

  

  //适量饮酒,不要酗酒//

  节日期间适量饮酒,可以和气血、悦心情。切记酒后不要饮浓茶,茶叶中的茶碱会加重酒精对人体的损害。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤。希望大家喝酒适可而止,小酌怡情,酗酒伤身。

  

  //坚果虽佳仍需控量//

  坚果是植物的果实精华,含有对人体有益的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,适量食用对促进生长发育、增强体质、预防疾病有很好的作用。如果一次食用过多,应减少三餐的饮食总能量。

  

  有一个好的身体,头发才能健康的生长。

  小新祝各位大家在新的一年里,事事顺心,万事如意。尽快摆脱脱发困扰,新的一年没有脱发,焕然一新。

  最后,再次祝大家新年快乐

  头发浓密健康,远离脱发烦恼

  祝您新春快乐,万事顺意,阖家幸福!

本文标题 : 春节饮食健康注意事项 | http://www.xszhifa.wang/xstflb/xsxtxtf/1488.html

先天性脱发阅读推荐

新生植发提醒 :如果出现脱发,请不要有太多的心理负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。 如对先天性脱发有疑问,请点击"在线咨询",专业毛发移植医师免费为您讲解种植多少钱、价格和种植效果 。

  • 监督单位▼
  • 媒体支持▼
  • 证书▼
  • 连锁机构▼

Copyright © 2019新生植发医疗美容有限公司 版权所有 苏ICP备17077581号 监督投诉电话:400-688-0111 网站地图 (宁)医广【2020】第03-12-023号

'); })();